Шоколад и цитрусовые: врачи назвали продукты, провоцирующие мигрень

По данным специалистов, некоторые продукты могут стать причиной мигрени. Врач-невролог Елена Баранова перечислила: шоколад, цитрусовые, алкоголь, копченые и консервированные продукты.

«При мигрени головной мозг работает иначе, делая людей более чувствительными к различным факторам», — отметила Баранова. К таким факторам относятся гормональные изменения, перемены погоды, стресс, а также нарушения сна. Специалисты советуют скорректировать эти факторы, чтобы снизить вероятность возникновения мигрени, пишет Газета.ру.

Ранее врач-невролог Полина Лепилова также указывала на связь между мигренью и стрессом, усталостью, резкими перепадами погоды, недосыпанием, гормональными скачками. Кроме того, она добавила, что вино, кофе, пиво, темный шоколад, твердые сорта сыра, цитрусовые и фастфуд также могут вызывать приступы мигрени.

Мигрень значительно ухудшает качество жизни пациентов, отмечают специалисты.