Как избежать болезней десен

Лечение пародонтита – сложный процесс. Поэтому лучше всего предотвратить его развитие, сообщили ИА «Камчатка» в Центре общественного здоровья. К мерам профилактики относятся: - регулярные осмотры стоматолога (не реже двух раз в год); - тщательная и правильная чистка зубов; - регулярная профессиональная чистка зубного камня; - полоскание рта после еды; - использование зубной нити или ирригатора; - включение в рацион твердой пищи, которая улучшает кровоснабжение десен и костной ткани челюсти, а также естественным образом очищает зубы от налета; - бережное отношение к слизистой оболочке рта во избежание ее травмирования; - поддержание общего тонуса организма, укрепление иммунитета; - своевременное протезирование отсутствующих зубов; - своевременное лечение общих заболеваний. Также медики рекомендуют регулярно делать массаж десен. Это несложная процедура, которую можно проводить самостоятельно. Для этого достаточно в течение 5-10 минут массировать десны пальцами (предварительно, конечно, вымыв руки).