Камчатские врачи настаивают, что физическая активность на работе должна стать нормой

Мероприятия по поддержанию физической активности на рабочем месте несложны, пишет ИА «Камчатка» со ссылкой на Центр общественного здоровья. «При работе с компьютером по гигиеническим нормам положено делать 10-15 минутные перерывы. И это время лучше потратить на выполнение нескольких упражнений. 2-3 перерыва в течение дня по 10-15 мин помогут достичь минимального уровня физической активности, рекомендованного медиками для поддержания здоровья», - рассказали врачи. Работодатели, заинтересованные в сохранении и поддержании стабильности коллектива и повышении производительности труда, должны собственным примером формировать у работников желание заниматься физкультурой, создавать условия для двигательной активности на рабочем месте, поощрять тех, кто время перерыва тратит на физические упражнения.