Камчатские медики составили рекомендации по защите организма от холодовой аллергии

Чтобы избежать обострений аллергии на холод, нужно одеваться по сезону, осенью и зимой обязательно носить перчатки и шапку, перед выходом на улицу наносить защитные кремы, сообщили ИА «Камчатка» в Центре общественного здоровья. «Полезно ограничить употребление продуктов, повышающих уровень гистамина, - вещества, участвующего в развитии аллергических реакций. К ним относятся кофе, шоколад, цитрусовые, специи, а также блюда с большим количеством специй, консервантов и красителей», - рассказали специалисты. В некоторых случаях пациентам рекомендую дозированное закаливание. Начать можно с обливания стоп, кистей, затем постепенно дойти до обливания всего тела. Стартовая температура - 36 градусов. Понижать ее нужно медленно, примерно на 1-2 градуса каждые пять дней. Назначают и лекарственные препараты, которые помогут справиться с высыпаниями и устранить зуд кожи. Обычно это кремы, содержащие антигистаминные вещества. Ускорить заживление ранок и ссадин на коже помогут кремы, содержащие пантенол. Они хорошо смягчают кожу и снимают воспаление. Также важно придерживаться здорового образа жизни и укреплять иммунитет: полноценно и разнообразно питаться, соблюдать питьевой режим, обязательно включить в ежедневную активность физические нагрузки, высыпаться, больше гулять и дышать свежим воздухом.