По словам доктора, ученые давно установили, что люди, которые любят соленую пищу, гораздо чаще других заболевают раком желудка. Но об этой опасности соли мало кто знает - люди думают, что она вредна только для гипертоников, пишет if.ru.
Спахов отметил, что соль также повышает риск развития камней в почках, сахарного диабета, остеопороза и катаракты. Поэтому он призывает отказаться от излишнего досаливания пищи.
Если человек постоянно досаливает еду в тарелке, значит, он потребляет слишком много соли и находится в зоне риска многих заболеваний. Доктор говорит, что избавиться от привычки досаливать несложно - нужно убрать солонку со стола и подождать около трех недель, чтобы привыкнуть к пище без добавления соли.
Комментарии (0)