Жителей Камчатки проинформировали о том, как укрепить здоровье малышей

Для того чтобы ребенок вырос здоровым и способным сопротивляться окружающим неблагоприятным факторам, необходимо создать максимально комфортные условия для развития его иммунитета, сообщает ИА «Камчатка» со ссылкой на Центр общественного здоровья. Для этого необходимо: - постараться сохранить грудное вскармливание минимум до 6 месяцев; - создать дома комфортные условия (температура воздуха не более +22, влажность не менее 50%, регулярные проветривания даже в присутствии ребенка); - ежедневно гулять на свежем воздухе (ежедневно и в любую погоду, начинать нужно с 15-20 минут постепенно увеличивать длительность прогулки до 2,5 часов; - не пренебрегать физическими упражнениями; - обеспечить качественный полноценный сон; - быть терпеливыми родителями: некоторые проблемы у малышей, могут исчезнуть сами по себе по мере роста ребенка, например, колики или непереносимость определенных продуктов.